|
Привет! Давно не было записей, но расскажу, как живу))
1)Вес держу!
-40 кг по прежнему со мной, да вес немного варьируется 60-63 кг, но больше нет
2)Питание у меня странное, очень странное. Ём всё и вписываюсь в 2100 ккал
3)На летний период спорта нет, но ежедневно минимум 10 000 шагов
А что в жизни?
Окончила универ с красным дипломом, вышла замуж…
Оп оп живем живем😂
|
2020 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 82,38g | Carbh: 321,06g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ноль Грамм Соус Барбекю, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины, Кабачок, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Kidday Наглая Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Персик, Окей Капуста Китайская, SOJ Marshick, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах. Cena: Голубика, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Tim Mix Заряд Ягод, Рогачев Сгущенка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. más...
|
|