Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 200,37g | Carbh: 235,70g.
Desayuno: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, EVO Evobar (Milky Crisp). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Nougat Bites, Kraft Mikado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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