Diario de techboycs, 30 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023

111,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:

570 kcal

Grasa: 28,31g | Prot: 52,97g | Carbh: 20,46g. Almuerzo: Great Value Original Beef Jerky. Cena: Broccoli, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Grape Tomatoes, Fresh Express American Mix Salad, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. más...

2236 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

31 jul. 23 por el miembro: erikahollister


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