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1
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 70,73g | Carbh: 152,38g.
Desayuno: Sambal Goreng, Sawi Putih, Ikan Patin, Nasi Putih. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Sosis Ayam, Putih Telur, Bernardi Bakso Sapi, Dimsum. Cena: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dimsum, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Stroberi, Kesemek, Nanas, Jambu Kristal. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fita kurnia
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