Diario de halepica, 30 jul. 23

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150 gr basmati pilav, 60 gr kofte, 150 gr yesil fasulye

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:

1209 kcal

Grasa: 49,33g | Prot: 59,86g | Carbh: 136,20g. Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık, Yaprak Sarma, Tukaş Pancar Turşusu, Tavuk Göğüs Eti, Ceviz, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Cena: Soğanlar, Karpuz, Yoğurt, Basmati Pilav, Izgara Köfte, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kahveli Pasta. más...

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Comentarios

sağlıklı👌

30 jul. 23 por el miembro: senerbey66

Evet😀

31 jul. 23 por el miembro: halepica


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