Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1796 kcal
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Grasa: 104,76g | Prot: 105,42g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, Pão doce de coco,aveia e canela low carb, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Café, Santa Clara Nata. Almuerzo: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Cena: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande). Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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