Diario de valeriasergeeva, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1450 kcal Grasa: 66,72g | Prot: 73,46g | Carbh: 145,70g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Курица Гриль, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дарница Двинский Хлеб. Almuerzo: Майонез, Конфета, Сыр Сулугуни, Дарница Двинский Хлеб, Салат Витаминный, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. más...
1698 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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