Diario de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
917 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 60,36g | Carbh: 83,95g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вода, Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Камбала, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Говядиной. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


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