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30 jul. 23
Diario de bluerosie, 30 jul. 23
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i'm backkk..setelah rehat defkal & WO seminggu lebih sepertinya gw menggendut...so, back on track again deh
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, 30 julio 2023:
1721 kcal
Grasa: 78,28g | Prot: 62,65g | Carbh: 193,02g.
Desayuno:
Sandwich Selai Kacang, Kue Pukis, Bakwan, Indomaret Selai Coklat, Roti Putih.
Almuerzo:
Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Goreng, Gyoza, Keripik Singkong, Cimol.
más...
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Comentarios
kirain tumpeng buat latian lomba 17an... 😁
01 ago. 23 por el miembro:
Rina0K
@rina,bisa juga ka..menang ga nih kl tumpengnya modelan kek gitu🤣🤣🤣
01 ago. 23 por el miembro:
bluerosie
Ci blue… tuh nampan pisang ksh makk @emm aza.. fav nya tuhhhh 🤭🤭🤭 @nai @blue saya hanya anak emolll yg hampir tiap hari nangkring disono 🤪🤪🤪
01 ago. 23 por el miembro:
vie_liu
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