Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 141,59g | Carbh: 301,70g.
Desayuno: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Диадар Отруби Ржаные, Свежее Завтра Творог 5%, Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Матча Латте. Almuerzo: Кунцево Воздушная Пшеница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ярмарка Булгур, Дикси Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Крабия Крабовое Мясо. Cena: Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Нектарин, Лента Хлопья 6 Злаков , Свежов Белевская Пастила , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|