Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 29,71g | Carbh: 318,44g.
Desayuno: Johma Oude Kaas Salade, Bruine Boterham. Almuerzo: AH Grillworst met Kaas, AH Excellent Serranoham, Tortilla. Cena: Maggi Kaassaus, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Excellent Risotto Rijst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Flower Power, Slagroom, Schepijs. más...
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3875 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beryltje
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