Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 36,18g | Prot: 114,53g | Carbh: 39,97g.
Desayuno: Pure Protein Vanilla Milkshake, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Watermelon , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Skotidakis Feta Cheese, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Dcm choc chip bars, Strawberries, Baby Carrots . más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
No worries, you're a pro!!!
29 jul. 23 por el miembro: John10251
|
John, well..thanks for your vote of confidence..we shall see..I started off day really good I think I can do it!🩷
29 jul. 23 por el miembro: Diana 1234
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana 1234
|