Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 124,34g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Dole Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Después del Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Pasta Integral . Antes de la Cena: Plátano, BiotechUSA 100% Pure Whey, Vivo Avena Instantánea. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Bici estática - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulitadani
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