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Lilidier
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29 jul. 23
Diario de Lilidier, 29 jul. 23
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Maandag nieuwe start om de overtollige kilo's kwijt te geraken . Hopelijk lukt het me .
78 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2023:
1270 kcal
Grasa: 59,88g | Prot: 51,41g | Carbh: 132,01g.
Desayuno:
Kaas, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine.
Almuerzo:
Margherita Pizza.
Cena:
Sla, Boni Groente Macedoine, Regalo Mayonaise, Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Zalm.
Pasa Bocas / Otros:
Cake.
más...
peso estable
18 Seguidores
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Comentarios
Good luck 💪💪
30 jul. 23 por el miembro:
N0tf4t4nym0r
Veel succes!!
30 jul. 23 por el miembro:
bas2003
Volhouden!!
31 jul. 23 por el miembro:
joannes.arts
Succes!
08 ago. 23 por el miembro:
liziwizi
Succes toe gewenst !
11 ago. 23 por el miembro:
angelwings3
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