Diario de JoeScuba, 29 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:
1605 kcal Grasa: 54,71g | Prot: 50,85g | Carbh: 228,01g.   Desayuno: Chobani Flip Cookies & Cream (128g), Kodiak Chewy Granola Bar. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread. Cena: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Applegate Farms Uncured Black Forest Ham, Sara Lee Artesano Style Bread, Boulder Canyon Olive Oil Kettle Cooked Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Annie's Homegrown Honey Bunny Grahams, Edy's Cookie Dough Ice Cream, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich. más...
2057 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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