Diario de CaraXenia, 29 jul. 23

Вчера нагуляла 20К+ шагов, сегодня любименькие реформеры 💪🏼 Пробую куркума-латте вместо обычного утреннего кофе 😌 Подкрепляемся и в путь! Всем продуктивного дня!

---

1827 kcal

Grasa: 101,03g | Prot: 95,31g | Carbh: 140,29g.   Desayuno: Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Kati Кокосовые Сливки, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо, Любава Сметана, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лимак Хлеб Подовый. Almuerzo: Кешью, Greenola Вишня без Косточек, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сила Предков Протеин Конопляный Raw. Cena: iFarm Мангольд, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капуста Белокочанная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кефир 2,5%. más...

1859 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...