Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 72,96g | Carbh: 91,17g.
Desayuno: Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Colun Quesillo Light, Pan Integral, Pan Integral. Almuerzo: Mildred Tea Té, Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral Artesanal. Cena: Cebolla Frita, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra de Proteína. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Boxeo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de extremo360
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