Diario de hanscon z, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
3528 kcal Grasa: 98,75g | Prot: 111,32g | Carbh: 556,89g.   Desayuno: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea, Vivo Avena Instantánea, Mandarinas, Costa Mini Palmeritas, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Mandarinas, Zapallo, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla. Cena: Arroz Blanco, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Trencito, Palta, Watt's Mermelada, Lider Galletas de Soda, Mandarinas, San Jorge Salchicha Sureña, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla. más...
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