Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 31,03g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Água, Café, Canela. Almuerzo: Salada de Maionese, Guacamole, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gi Anastacio
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