Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 60,04g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Клубничное. Almuerzo: Assortel Ризотто , ВкусВилл Куриный Кармашек со Шпинатом и Рикотой, ВкусВилл Крем-Суп из Чечевицы . Cena: Индейка Тушеная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|