Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 131,94g | Carbh: 411,60g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Bofrost Fischfilet Müllerin. Cena: Roggenmischbrot, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Gut & Günstig Schinkenbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White, Nektarinen, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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