Diario de iamnggita, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
47 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
849 kcal Grasa: 32,68g | Prot: 27,06g | Carbh: 107,23g.   Desayuno: Tempe Goreng, Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Mayora Mie Oven. Almuerzo: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Cena: Bumbu Kacang, Pentol, Arnon Roti Isi Krim Meses, Garuda Chocolatos Wafer Roll. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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