Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 93,57g | Carbh: 263,69g.
Desayuno: Realforno Petit Biscotti Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Wustel Pollo e Tacchino, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Bollito di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Gocciole Biscotti, Cioccolatini al Latte, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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