Diario de triaismatulhawa16, 27 jul. 23

snaking mangga aman gasi?

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
1106 kcal Grasa: 31,92g | Prot: 44,70g | Carbh: 161,95g.   Desayuno: Ashitaki Ashitaki Creamy Latte , Pisang, Prochiz Gold Cheddar, Tortilla Tortilla. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Selada, Fiesta Karage, Nasi Merah. Cena: Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sajodo Basreng, Mangga Muda, Milkita Permen . más...
1518 kcal Ejercicio: Latihan - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
aman kak, di sesuaikan dengan kebutuhan kalorinya aja berapa. yang penting tidak berlebihan ^^ 
27 jul. 23 por el miembro: im_ayuna
300 gram itu ka berlebihan gasi😭 
27 jul. 23 por el miembro: triaismatulhawa16
Aman kak, itu sekitar 195 kalori 
27 jul. 23 por el miembro: im_ayuna

     
 

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