Diario de Edson Camara, 30 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:
1370 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 46,87g | Carbh: 195,63g.   Desayuno: Supino Supino Light Banana, Banana, Queijo Minas, Ovo Frito, Laranjas. Almuerzo: Chá (Infusão), Maçã. Cena: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Chá (Infusão), Chá (Infusão). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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