Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 79,68g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: Realforno Petit Biscotti Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Polpette con il Sugo, Prosciutto Crudo, Insalata di Riso. Cena: Lindt Cioccolato al Latte, Nautica Surimi Sticks. Pasa Bocas / Otros: Named Hydrafit, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Gocciole Biscotti. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
ciclismo all'aperto - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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