Diario de dazzdizz, 27 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023

69 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:

1008 kcal

Grasa: 61,05g | Prot: 100,63g | Carbh: 9,08g. Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Telur Goreng, Daging Sapi Panggang. Cena: Telur Dadar, Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Rimbalife Whey Protein. más...

3420 kcal

Ejercicio: Tabata - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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