Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3718 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 163,50g | Carbh: 382,57g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft , Lidl Haferflocken, Desira Skyr Natur. Almuerzo: ESN Designer Whey , Äpfel, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter, Nudeln (Gekocht). Cena: Sauerrahm, Kartoffelrösti, Bratwurst, Banane, Nöm Pro Protein 35 Schoko. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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