Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1154 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 90,29g | Carbh: 24,12g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Almuerzo: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Cena: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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