Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 76,0 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 142,33g | Carbh: 361,56g.
Desayuno: Apples , Nissin Cup Noodles Chicken Vegetable Flavor, Coffee. Almuerzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Cucumber (Peeled) , Hunt's Bold BBQ Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Whole Wheat Bread. Cena: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Bold & Smoky Kansas City Style BBQ Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Candy Bar. más...
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4373 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Elíptica - 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 10 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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