|
🐈⬛😁
|
2473 kcal
|
Grasa: 88,71g | Prot: 131,90g | Carbh: 286,49g.
Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Финиковый Сироп. Almuerzo: Арахисовое печенье 2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Нектарин, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис». Cena: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Арахисовое печенье 2, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны, Сладкий Красный Перец. más...
|
|
 Comentarios
26 jul. 23 por el miembro: Momo_08
|
Котэ поел, обошёл меня и улёгся на меня смотреть 🤣
26 jul. 23 por el miembro: North-Wind
|
ну вот, все ясно теперь, почему такой классный результат! тренировки то у вас с тренером все таки, а не просто домашние😁
26 jul. 23 por el miembro: Эль2010
|
26 jul. 23 por el miembro: lia-osteo
|
26 jul. 23 por el miembro: Mishutka1978
|
Эль, кот чётко бдит, чтобы хозяйка выполняла тренировочный план 🤣
26 jul. 23 por el miembro: North-Wind
|
27 jul. 23 por el miembro: MaximMS1
|
как вы с котэ синхронизировались😻👍
27 jul. 23 por el miembro: Irina @1406
|
Siberia, я не занимаюсь по видео. А сами тренировки периодически выкладываю в моем дневнике здесь. Это подтягивания на турнике, отжимания от брусьев, от пола разного рода, приседания со штангой до 45 кг, приседания пистолетиком, выпады со штангой и тд.
27 jul. 23 por el miembro: North-Wind
|
MaximMS1, спасибо 🙂 Котэ, да, красавчик 🐈⬛
27 jul. 23 por el miembro: North-Wind
|
Gnysmys, что-то типа приседаний с наклонами или наклоны с подседами на одной ноге, не знаю, как обозвать))
27 jul. 23 por el miembro: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de North-Wind
|