Diario de Aga18xd, 30 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

1655 kcal

Grasa: 57,23g | Prot: 55,22g | Carbh: 231,33g. Desayuno: Owsianka z Owocem. Almuerzo: Pizza Hut Spaghetti Bolognese. Cena: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Vitello Serek Brzoskwiniowy. Pasa Bocas / Otros: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie. más...

1532 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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