Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 108,74g | Prot: 116,93g | Carbh: 32,00g.
Desayuno: Astro Original Balkan Style, Lactantia Whipping Cream 35%, Coconut Oil, Coffee (made from Ground). Almuerzo: QuestBar Protein Chips, Schneider's Red Hots, Vitaminwater Zero. Cena: Walmart Beef Ribeye Salt & Cracked Pepper Steak. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Protein Chips. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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