Diario de maialbdc, 25 jul. 23

E por hj chega! Ufa! Muito mais que a meta alcançada hj, glória! Já que agora estou desempregada e praticamente de mudança obviamente sem academia, coloco toda a minha energia em caminhafa e aproveitar esse processo de emagrecimento com muito foco!

---

2604 kcal

Grasa: 120,51g | Prot: 75,46g | Carbh: 301,69g.   Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Marilan Pit Stop Chocolate, Purê de Mandioquinha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Mandioquinha, Yoki Farofa Tradicional, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). más...

2825 kcal

Ejercicio: Caminhada - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...