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1736 kcal
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Grasa: 86,72g | Prot: 71,33g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Somerset Super Nutty Bars, Nespresso Caffè, Valtenera Ricotta, Zucchero, Èpiù Panna Acida . Almuerzo: Nettarine, Selex Pannocchie di Mais Dolce, Nespresso Caffè, Salmone Fresco, Coop Piadina, Zucchine Cotte. Cena: Conad Parmigiano, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Coop Riso Basmati, Zucchine Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Burro. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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