Diario de nhlanhla_maphanga, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
1460 kcal Grasa: 72,65g | Prot: 52,17g | Carbh: 144,55g.   Almuerzo: Woolworths Iced Carrot Cake, Granny Smith Apples, Potato and butternut bake, SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee, Chicken Thigh Meat and Skin , Canderel Stick. Cena: Blue berry sauce, Lancewood Double Cream Yoghurt, Simply Delish Suki, Jacobs Instant Coffee, Lactose Reduced Whole Milk, Miami Mango Atchar, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Scrambled Egg . más...
2249 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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