|
90/62.5/92/52
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 66,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 138,11g | Carbh: 264,93g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Индилайт Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Чеддер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Лента Хлопья 6 Злаков . Almuerzo: Дыня, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Ржаные, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка с абрикосами. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|