Diario de rizkyyolanda, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1615 kcal Grasa: 74,90g | Prot: 39,57g | Carbh: 221,02g.   Desayuno: Nasgor bawang, Pancake Kentang. Almuerzo: Sambal terasi goreng, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal terasi goreng, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Sirup, Kue Bawang, Cheese cake regal. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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