Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 60,92g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Pisang, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Layang, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Ayam Kecap, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Layang. Pasa Bocas / Otros: Kopi dengan Gula, Ichitan Milk Green Tea . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de septiamulyani
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