Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 74,6 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 117,25g | Carbh: 277,41g.
Desayuno: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Watermelon . Almuerzo: Apples , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cucumber, Bob Evans Tomato Slices, Sweet Onions , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Coffee. Cena: Schnucks Lite Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). más...
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4270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Elíptica - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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