|
А еще поздравьте меня!!!😹
Я сменила работу и теперь у меня:
- нормированный режим сна и питания;
- регулярная физическая активность в графике 2/2;
- меньше денег и больше здоровья😸
Я очень рада, потому что раннее моей проблемой был стресс, недосыпы, еда на ночь и переедание соответсвенно)
|
1722 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 118,52g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Красные Помидоры, NL International ED Кофе , Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Петрушка, Огурец, Киноа (Вареный), Гречка с Овощами, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Черешня, Дыня Торпеда, Nestle Maxibon Страчателла. Pasa Bocas / Otros: NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. más...
|
|