Diario de AnastasiyaHochu65kg, 24 jul. 23

завтрак 390 ккал.
зерненый творог + 3 чернослива.
кофеёчек с немолоком и сахаром + лаваш с сыром

---

1257 kcal

Grasa: 37,27g | Prot: 51,87g | Carbh: 180,96g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Лаваш Лош, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Rich Апельсиновый Сок , Арбуз, Роллы. más...

2467 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...