|
Нажрать было легко, скидывать уже не так, но главное не сдаваться 😤
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 78,45g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Окей Пицца с Ветчиной и Ананасами, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Кукуруза Вареная, Фермерское Подворье Молоко 6%, Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|