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Ca. 480kcal (2 Eier 🥚)
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1714 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 123,74g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Mitakos Hirtenkäse, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, Madej Wrobel Krakowska Sucha, Radieschen, Gekochtes Ei, Trauben. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Radieschen, Gemischter Salat, REWE Bio Sprossen Mix, Rindergulasch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Pflaumen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trauben, Nutricia Fortimel Compact, Zott Monte, Rote Beete-Suppe . Pasa Bocas / Otros: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Pflaumen, Banane. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Eiweiß 42g, Fett 26, Kohlenhydrate 17
23 jul. 23 por el miembro: robal7
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uih, das schaut ja wiedermal mega lecker aus 🤩
23 jul. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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23 jul. 23 por el miembro: Tnstrss
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23 jul. 23 por el miembro: MelanieHer
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😁👍 freut mich, dass es doch nicht soo hässlich aussieht
23 jul. 23 por el miembro: robal7
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Ja, ich würde den rohen Schinken gerne probieren… 😋 wenn noch welcher da ist 😌
23 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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