Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 109,60g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Томаты Свежие, Вольчек Хлеб с Семечками, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Pastoret Йогурт Протеиновый, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Benlianfood Rice Cakes, Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Окей Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Medovarus КРИК Вишневый, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Подворье Сырники . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|