Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 83,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3096 kcal
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Grasa: 121,60g | Prot: 182,30g | Carbh: 301,23g.
Desayuno: Beacon Marshmallow Easter Egg, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Egg (Whole) , Enterprise Back Bacon, Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Doughnuts (Plain) , Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, NPL Pre-Workout. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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