Diario de andreiapbaptista, 22 jul. 23

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Hj não deu tempo de cozinhar, então foi um almocinho vapt vupt!!! 320 kcal

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:

1373 kcal

Grasa: 43,45g | Prot: 75,33g | Carbh: 103,62g. Desayuno: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Queijo Branco. Almuerzo: Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo. Cena: Frango Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Mamão, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Banana Prata, Draft Chopp de Vinho. más...

2211 kcal

Ejercicio: Sexo - 10 minutos, Masaje - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

E quem disse q omelete não é almoço?? É!! E um almoço perfeito 🤗❤️👏🏻👏🏻👏🏻 Ah!! E delicioso!😉

22 jul. 23 por el miembro: frpaty

Faz 1548 dias que eu como vapt vupt e funciona muito! 💪👍👏👏

22 jul. 23 por el miembro: FJMPontes

confesso que só isso meio psicológico briga comigo a tarde toda me dizendo ainda tô com fome. 🤣😭🤣😭🤣

22 jul. 23 por el miembro: reji.mell

👏🏼✨

22 jul. 23 por el miembro: lJéssical


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