обед - 390 ккал у меня пошла тяжелая артиллерия) Пробую худеть по тому же принципу, как и 8 лет назад, когда я похудела на 23 кг за полгода. эта мера на месяц,потом вернусь к подсчету. Стало просто интересно, получится ли у меня похудеть с тем же успехом.
|
1130 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 75,88g | Carbh: 107,60g.
Desayuno: ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Атон Сыр Бри, Лента Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Халумис с Петрушкой и Чесноком . Almuerzo: Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Чай, Чернослив, Банан. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiyaHochu65kg
|