Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 92,40g | Prot: 81,19g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Quarkspeise, Johannisbeeren, Zucker, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Benjamin. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Avocado, Edeka Wraps, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Danone Fruchtzwerge, Lorenz Linsen Chips, Milka Daim, Milram Benjamin, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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