Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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150,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 106,47g | Prot: 68,32g | Carbh: 236,34g.
Desayuno: Biber Kızartması, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret, Biber Kızartması, Poğaça. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Göbek Marul, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Tatlı Kiraz. más...
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3792 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzasdiary
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